夏に食べたくなる栄養満点の和菓子!!

こんにちは！

出雲大社のお土産といえば、ぜんざい餅の坂根屋です。



気温が高くなってくると涼を求めます。そんな時、食べたくなるのが

見た目にも涼しい水ようかんですね！


 しかし気になるのは…そう、カロリーですね。美味しくてついつい食べ過ぎてカロリーが気になってしまいます。

 そこで今日は、水ようかんのカロリーと、同時に栄養成分についてお話をしましょう。


 坂根屋の水ようかんは、一個(90g)あたり154kcalです。和菓子の中では、どら焼きやカステラと比べて低カロリーなのです！


 また、水ようかんは栄養満点で、体にも良いんです！それは、水ようかんの原料でもある、小豆に沢山の栄養成分が含まれているからです！


例えば

･サポニン､カリウム→むくみ解消､肥満解消

･ビタミンB1→疲労回復

･ビタミンB1､6→美肌効果

他には、イライラの改善などに役立ちます。低カロリーで体に良いなんて嬉しいですね！



低カロリーで栄養満点な水ようかんを食べて、美しく、そして健康な体を作りましょう！


夏季限定で、坂根屋の通販サイトでもご購入いただけます。

贈り物にも好適な詰め合わせもご用意いたしますので、ぜひご利用ください。



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